Nel nostro centro rispettiamo amorevolmente la madre terra usando energia elettrica proveniente da fonti idroelettriche - riscaldiamo l'acqua con pannelli solari e l'ambiente con il fuoco a legna e il gas metano - riduciamo lo spreco d'acqua con i riduttori di flusso e questo ci fa sentire bene.

Ciao! Il mio nome è Nicola De Simone, sono nato a Pordenone e ho iniziato a praticare lo Yoga alla fine degli anni novanta sotto la guida del mio primo maestro Maurice Davis a sua volta da oltre vent'anni allievo di Bikram Choudhury.
Ho iniziato ad insegnare nel 2002, sono diventato istruttore di Bikram Yoga nel 2004 e da allora continuo ad insegnare nella mia città. Nonostante il durissimo lavoro che realizzai subito avere davanti a me, l'incontro con lo Yoga fù amore a prima vista. In quegli anni mi trovavo a Los Angeles in California dove suonavo musica ad alto volume fumavo parecchie sigarette ed il mio corpo nonostante avessi poco più di trent'anni era tutt'altro che radiante. Tre, quattro volte all'anno la mia schiena si bloccava, mal di testa gastrite e rigidità cervicale erano quotidiani. Oggi i tentativi di meditare con le ginocchia che urlavano, la mente che non voleva tacere e le durissime lezioni di Bikram Yoga alle sei del mattino sono qualcosa che ricordo con la gioia di chi sa che si può affrontare e risolvere qualsiasi cosa!

L'Hatha Yoga è anche definito lo yoga della volontà, non è un caso che gli antichi abbiano messo le asana alla base degli otto gradini dello yoga (yama-niyama- asana-pranayama-prathyahara-dharana- dyana-samadhi). Sono immensamente grato a Bikram Choudhury per aver reso a tutti accessibile questa antica e potente disciplina.
Un ringraziamento speciale a Maurice Davis grazie al quale ho avuto la benedizione di iniziare a studiare gli insegnamenti del mio amato Guru Paramahansa Yogananda di cui sono devoto e discepolo seguendo la via del kriya Yoga e del Raja Yoga.

Vi auguro di cuore buona lezione!


Ciao. Mi chiamo Marinella Bortolus, sono nata a Pordenone nel 1960, ho iniziato a praticare Bikram Yoga nel 2004 sotto la guida entusiasta ed attenta di Nicola De Simone.
Fin dalle prime lezioni ho provato una profonda soddisfazione per l'intenso lavoro svolto; anche quando arrivavo stanca alla lezione uscivo completamente ricaricata e piena di energia e gioia. Inoltre un po' alla volta il mio corpo si trasformava: non solo maggiore elasticita, pelle piu vitale, muscoli piu tonici e rilassati, ma anche un miglioramento prima, guarigione poi, della scoliosi di cui soffrivo sin da bambina e che l'eta adulta aveva accentuata.
Dopo alcuni mesi di pratica iniziai a sperimentare un senso di completezza a livello fisico, mentale e spirituale. Completezza che non avevo trovato nelle discipline sportive (tennis, fondo e mountain bike) precedentemente praticate anche agonisticamente.
Cosi la pratica del Bikram Yoga e diventata parte integrante della mia vita e nel 2009 sono diventata insegnante certificata partecipando al Teacher Training a Las Vegas, sotto la guida diretta di Bikram Choudhury.